土日でペースが崩れたのかいつも月曜日は調子が悪い

今、病院の先生に言われて日々、時間毎に何をしたか、状態はどうなのかと言う日報をつけている、改めてみるとほとんど１日中具合が悪い事がわかった、イライラ、不安、座ってられない、タバコばかり吸っている

酷いときは、１日中モップをかけている

落ち着かない、誰か止めて欲しい

また明日が来る、怖いです