ムラゴン ホーム
土日でペースが崩れたのかいつも月曜日は調子が悪い
今、病院の先生に言われて日々、時間毎に何をしたか、状態はどうなのかと言う日報をつけている、改めてみるとほとんど１日中具合が悪い事がわかった、イライラ、不安、座ってられない、タバコばかり吸っている
酷いときは、１日中モップをかけている
落ち着かない、誰か止めて欲しい
また明日が来る、怖いです
いつも通り朝の散歩に行き
景色を見るでもなく、ただひたすら下をむき歩いている
歩かずにはいかないから
ずっと座ってられない、じかんが待てない
イライラするいつもの事だ
今日は１１時３０分から病院だったので
１１時に家を出て歩きで２０分
薬は少し増えた
家に誰もいないとどいしようもない不安が襲ってくる
震えや動悸
早く治りたい
今日は思ったより辛くはなかったです
でもたまに不安がおそってきます
雨でも台風でも雪でも歩かないではいられないので今日も傘をさして散歩に行きました
朝１時間、昼１時間、夕方ジムで３０分
雨でもいつもの生活です
ずっと家にいたいのにいられない辛いです
歩いていると楽になれるんです
早く治りますように、お願いします