youko1224のブログ

いま、鬱

雨うつ

今日は思ったより辛くはなかったです

でもたまに不安がおそってきます

雨でも台風でも雪でも歩かないではいられないので今日も傘をさして散歩に行きました

朝１時間、昼１時間、夕方ジムで３０分

雨でもいつもの生活です

ずっと家にいたいのにいられない辛いです

歩いていると楽になれるんです

早く治りますように、お願いします

晴れうつ

今日は昨日よりは落ち着いていた

明日は雨

気圧も関係があれば明日は最悪になるだろう

明日は真冬なみだとか暖かくしないと

そう言えばうつになってから風邪を引かなくなった、関係あるのかどうか⁉️

３０分ストレッチに行くと何だか落ち着く

何か関係があるのかな⁉️

今、頻尿で困っています

薬の副作用だとか


明日は良い日でありますように

うつ雨

雨だでも散歩には行かないと落ち着かなくて

傘をさして行こう

また月曜日が来てしまった

つらい…

昼間は誰も居なくなる

なお辛くなるだろう